Schritt für Schritt erklärt
Kontaktaufnahme und Wartezeit
Nach telefonischer Anmeldung findet das Erstgespräch statt, in welchem wir klären, ob für Ihr Problem eine psychotherapeutische Behandlung notwendig und passend ist.
Aufgrund laufender Therapiegespräche, ist ein Besuch in der Praxis ohne Termin nicht möglich. Einen Erstgesprächstermin bei mir können Sie ausschließlich in der telefonischen Sprechstunde vereinbaren:
- Dienstag 11:30 - 12:30 und
- Donnerstag 12:30 - 13:00
Telefon: 03628 - 5180436
Der erste Schritt besteht also in der telefonischen Kontaktaufnahme. Eine ärztliche Überweisung wird dafür nicht benötigt.
Jedoch kann es aufgrund der anhaltend hohen Nachfrage zu längeren Wartezeiten bis zum eigentlichen Therapiebeginn kommen.
Warteliste
Wie Sie sicherlich wissen, werden die Aufnahmekapazitäten für gesetzlich versicherte Patientinnen und Patienten durch die Bedarfsplanung im Rahmen der vertragspsychotherapeutischen Versorgung begrenzt.
Die ohnehin angespannte Versorgungssituation für gesetzlich Versicherte wird durch die im „GKV-Beitragssatzstabilisierungsgesetz“ des Bundesgesundheitsministeriums geplanten harschen Einschnitte in die Finanzierung der psychotherapeutischen Praxen zusätzlich verschärft.
Konkret bedeutet dies, dass ich nur eine begrenzte Anzahl gesetzlich versicherter Patientinnen und Patienten behandeln darf. Schon jetzt kommt es zu Wartezeiten von mehreren Monaten, ein Zustand der sich durch die geplanten Einschnitte noch deutlich verschlechtern wird.
Informationen zu den politischen Hintergründen erhalten Sie unter anderem bei Ihrer/Ihrem persönlichen Bundestagsabgeordneten. Gern können Sie sich auch direkt an Ihren politischen Vertreter wenden und sich mit den Therapeutinnen und Therapeuten gemeinsam stark machen für die Sicherstellung der bedarfsgerechten Versorgung gesetzlich Versicherter...
Ablauf einer Psychotherpie
Die Psychologische Psychotherapie ist ein wissenschaftlich fundiertes Verfahren zur Behandlung psychischer Erkrankungen, seelischer Belastungen und psychosozialer Konflikte. Es zielt darauf ab, Beschwerden zu lindern, Lebensqualität zu verbessern und persönliche Ressourcen zu stärken.
Der Weg in eine Psychotherapie folgt in der Regel mehreren festgelegten Schritten.
Nachdem ich Sie auf die Warteliste aufgenommen habe, vereinbaren wir gemeinsam einen Termin für die psychotherapeutische Sprechstunde, sobald Kapazitäten frei sind.
Die probatorischen Sitzungen (Probestunden)
Vor dem eigentlichen Therapiebeginn finden zunächst sogenannte probatorische Sitzungen statt. Diese Probestunden dienen dem gegenseitigen Kennenlernen und der diagnostischen Klärung.
In der Regel umfasst diese Phase bis zu 5 Sitzungen à 50 Minuten (inklusive der vorab stattfindenden psychotherapeutischen Sprechstunden).
Was passiert in der Probatorik?
- Diagnostik & Information: Wir sammeln wichtige Informationen zu Ihren Beschwerden, um eine genaue Diagnose zu stellen und zu klären, ob eine behandlungsbedürftige Störung vorliegt.
- Therapieziele: Wir besprechen gemeinsam, wie eine spätere Therapie aussehen könnte und welche Ziele Sie erreichen möchten.
- Die „Chemie“ prüfen: Für Sie als Patientin oder Patient ist diese Phase die Gelegenheit zu prüfen, ob Sie sich mit der therapeutischen Methode und mir als Therapeutin wohlfühlen.
Eine vertrauensvolle Beziehung und eine gute Chemie zwischen uns sind wissenschaftlich erwiesen der wichtigste Baustein für Ihren Therapieerfolg. Erst nach dieser Phase entscheiden wir gemeinsam, ob wir die eigentliche Therapie beantragen.
Antragstellung und Kostenübernahme
Nach Abschluss der probatorischen Phase erfolgt die Antragstellung bei Ihrer zuständigen gesetzlichen Krankenversicherung. Die Kosten für eine Psychotherapie werden bei entsprechender Indikation vollständig von Ihrer Krankenkasse übernommen - für Sie entstehen keine Kosten.
Meine psychotherapeutischen Leistungen rechne ich, laut Vereinbarung mit der Kassenärztlichen Vereinigung Thüringen, direkt mit den jeweiligen Krankenkassen ab.
Durchführung der Therapie
Nach Bewilligung durch die Krankenkasse beginnt die eigentliche Therapie. Die Sitzungen finden in der Regel alle zwei Wochen statt und dauern jeweils 50 Minuten. Die Gesamtdauer variiert in Abhängigkeit von der Schwere und Art der psychischen Störung sowie dem gewählten Therapieverfahren.
Ziel der Therapie ist es, gemeinsam mit Ihnen an den festgelegten Problembereichen zu arbeiten, Veränderungen anzustoßen und neue Bewältigungsstrategien zu entwickeln.
Die Termine werden wir individuell miteinander besprechen.
Bitte bringen Sie zu jedem ersten Behandlungstermin im Quartal Ihre Versichertenkarte mit.
Vereinbarungen zwischen Therapeutin und Patient/in
Zu Beginn einer Therapie werden die Patientinnen und Patienten über ihre Diagnosen, die empfohlene Behandlungsmethode und die Erfolgsaussichten aufgeklärt. Es werden weiterhin organisatorische Aspekte festgelegt, wie regelmäßige Sitzungen und eine klare Kommunikation über Absagen und Honorare.
Ich werde Sie ermutigen, während der Sitzungen alles anzusprechen, was Ihnen auf dem Herzen liegt. Als Psychologische Psychotherapeutin unterliege ich der gesetzlichen Schweigepflicht (§ 203 StGB). Alle Informationen, die im Rahmen der Therapie mitgeteilt werden, werden streng vertraulich behandelt.
Abschluss der Therapie
Eine Psychotherapie endet idealerweise mit einer gemeinsam geplanten Abschlussphase. Dabei werden die erreichten Fortschritte reflektiert, Strategien zur Rückfallprophylaxe besprochen und gegebenenfalls Empfehlungen für weiterführende Maßnahmen ausgesprochen.
In einigen Fällen können Folgetermine in größeren zeitlichen Abständen vereinbart werden, um die Nachhaltigkeit des Therapieerfolgs zu sichern.
Wie können Sie mich erreichen?
Ich begleite Sie auf Ihrem Weg.
Sie haben folgende Möglichkeiten mit mir in Kontakt zu treten:
Telefon: 03628 - 5180436
(Telefonische Sprechstunde Dienstag und Donnerstag)
Fax: 03628 - 5180478
E-Mail: psychotherapie-saalbach(at)mail.de
Anschrift: Karolinenstr. 12, 99310 Arnstadt - NEU ab 01.10.2026